La séance / Les Tarifs

Comment se déroule une séance de SOPHROLOGIE ? Quel est le tarif ?​

Photo de galets sur le bord de mer. Sophrologie, Hypnose, Synergie sur Marseille

Une séance de sophrologie débute par un petit entretien qui permet au sophrologue de déterminer avec son client son objectif et d’adapter ses exercices en fonction de ses réponses.

Ensuite, le praticien invite son client (le sophronisé) à s’installer assis ou debout pour commencer les exercices de relaxation dynamique. Ceux-ci sont essentiellement basés sur un travail de respiration puis d’exercices faciles de tension-détente pour relâcher  les tensions corporelles. Cette phase dure environ vingt minutes.

Elle est suivie par une phase de relaxation assise au cours de laquelle la personne ferme les yeux et se laisse guider par la voix du sophrologue qui l’emmène dans un état de conscience à mi-chemin entre la veille et le sommeil avec des images positives définies lors de l’entretien et qui décupleront les bienfaits de la relaxation.

Enfin, la séance s’achève comme elle a commencé, c’est-à-dire par un petit entretien qui permet au sophronisé d’exprimer son ressenti. C’est également à ce moment que le praticien donne ses consignes pour que son client puisse réitérer cet entraînement chez lui, car un entraînement quotidien est recommandé.

Et pour une séance avec un enfant ?

Les exercices sont adaptés et ludiques en fonction de l’âge de l’enfant.

La séance se déroulera avec un moment d’exercice de respiration, un exercice de tension/détente pour relaxer le corps et une partie imagination/relaxation pour favoriser l’apprentissage de la concentration, du calme, retrouver des expériences de confiance en soi.

Quel est le tarif ?

  • Séance pour adulte de 1 H : 50 euros
  • Séance pour un enfant (de 4 ans à 11 ans) : 45 euros (30 à 45 min)
  • Séance pour adolescent de 1 H : 50 euros

Conditions de paiement : le paiement se fait par chèque ou en espèces. Pas de carte bancaire

Un engagement mutuel de respect entre le praticien et le client entraine que toute séance non annulée 48 H à l’avance reste due.

Photo d'une petite fille qui souffle sur des fleurs. Sophrologie, Hypnose, Synergie sur Marseille

Les Mutuelles remboursent les séances de sophrologie

Certaines mutuelles financent la totalité ou une partie des séances de sophrologie. Il convient de connaître celles qui remboursent vraiment mais aussi les conditions pour en bénéficier. Quelques exemples de Mutuelle partenaire : Harmonie mutuelle, ALPTIS, MFIF, Mutuelle Cap vert, Radiance, Myriade, ADREA, MGEN, SWISS LIFE, CCMO …

La séance…..

Comment se déroule une séance d’HYPNOSE? et de mouvements alternatifs (MA) ? Quel est le tarif ?

Photo d'un champs de coquelicots. Sophrologie, Hypnose, Synergie sur Marseille

Une séance d’hypnose débute par un petit entretien qui permet au praticien de déterminer avec son client son objectif et d’adapter la séance en fonction de ses réponses.

Le praticien accompagne ensuite son client vers l’apprentissage de l’état hypnotique grâce à son accompagnement verbal lui permettant d’aller découvrir ses propres ressources, surmonter des étapes qui lui paraissaient difficiles…

Loin de l’hypnose de spectacle, l’hypnose thérapeutique demande de la part du client une implication personnelle et une volonté de changer.

En cas de sensations, émotions difficiles les mouvements alternatifs oculaires ou corporels (genoux, épaules) seront proposés pour alléger la charge émotionnelle ou sensorielle.

La séance se conclut par un petit entretien puis parfois par une prescription d’action à faire ou à penser.

Malgré son efficacité il y a aussi des échecs. L’hypnose reste un outil de psychothérapie qui a aussi ses limites comme les autres spécialités.

Quel est le tarif ?

  • Séance adulte et adolescent 1 H : 50 euros
  • Séance  adulte /adolescent entre  1H15 – 1H30 : 60 euros

 

Conditions de paiement : le paiement se fait  par chèque ou en espèces. Pas de carte bancaire

Un engagement mutuel de respect entre le praticien et le client entraine que toute séance non annulée 48 H à l’avance reste due.

Photo d'une femme ayant les yeux fermés pendant une séance d'hypnose. Sophrologie, Hypnose, Synergie sur Marseille

La séance…..

Comment se déroule une séance de sophrologie de groupe? Quel est le tarif ?

Une séance de groupe se déroule avec environ 10 personnes.

Elle se déroule sur des thèmes tels que :

  • Evacuer ses tensions et retrouver son équilibre
  • Mieux dormir
  • Augmenter sa confiance en soi

Quel est le tarif ?

Séance de 1 H : 15 euros par personne (remise en cas de 5 séances réservées d’avance soit 60 euros les 5 séances)

Photo d'un groupe de personnes pratiquant une séance de sophrologie en nature. Sophrologie, Hypnose, Synergie sur Marseille

Voir la rubrique FORMATIONS pour en savoir plus

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